一批批上好药材被送入圣手堂中，薛慕华并不急着给荆豹的儿子荆月生治病，而是精心调配了《鲲鹏锻体决》所需要的辅助药液、特质熏香。

在后宅的厨房中，严洛全身泡在浴桶之中，浴桶正架在灶台上，下面炭火燃烧，将漆黑药液加热，不时冒出咕咚咕咚的气泡。

泡在其中的严洛，全身已经赤红，但他脸上却露出舒服的神情，顺着《鲲鹏锻体决》的锻体法门，在巨大的浴桶中，做出极为细微的动作，呼吸也变得悠长缓慢起来。

过了许久，黑色药液居然慢慢变淡，而严洛浑身上下都像是裹了一层黑红色的胶状物，随着呼吸慢慢鼓荡，收缩。

咚！咚！咚！

这是心脏跳动的声音，节奏缓慢，稳定，充满着强大的力量。

一旁的薛慕华拈须颌首，鲲鹏在神话中是体型极为庞大的生命，这也使得其心脏格外强壮，否则根本无法支撑如此体积的身体运转。

心属火，是内五行运转之始！

俗语有云，人死如灯灭，心如生命之火。

心主神，心脏强大，能令人精神奕奕，神清气明。

心也是生命之源，心滞则百病丛生，心竭则命死！

壮大心脏是锻体境最重要的一环，它能令人气血充盈，也能影响其他四种脏器的锻炼效果。

武者如果心脏脆弱，一旦使出激烈、强大爆发力的武功，轻则供血不足头晕眼花，重则四肢乏力昏迷不醒，甚至有可能心脏猝死。

终于，浴桶中的黑色药液已经完全变成浑浊不堪，半透明的浑水，而严洛在似醒非醒的状态中，只觉得自己的身体像是包裹在一颗巨大的鸡蛋中，而此刻，正要破壳而出。

他意念一动，浑身筋肉、皮膜都寸寸振动，表面的凝胶物质顿时被撕裂，块块剥落。

严洛睁开双眼，只觉得四周环境都为止一亮，比原先清晰、鲜明许多。

而他浑身充满了力量，低头一看，原本有些偏瘦的身材，此刻居然浮现出刀削斧刻般的肌肉线条，一块块充满爆炸力量的筋肉虬结凸显，如同最为矫健的猎豹一般。

还有些微微发红的皮肤，则像是初生的婴儿一般，变得白嫩，光滑，之前肩膀受伤留下的疤痕，都消失不见！

薛慕华微笑道：“别光顾着欣赏自己的身体，趁热打铁，开始修炼锻体四重、五重境界！”

说话间，他引燃了房间角落的香炉，盖上炉盖，不一会功夫，一缕缕奇异的幽香在房间内蔓延开来。

严洛站在浴桶中，闭上双眼，深吸了一口熏香，回想起《鲲鹏锻体决》的心法口诀，双臂缓缓摆出一个古怪的姿势。

他很快便进入一种玄妙的思绪中，整个人似乎已经灵魂出窍，越升越高，逐渐俯视大地。

悠长的气息从他鼻间吸入，喷涌，混合着袅袅轻烟，逐渐变成了淡淡的乳白色。

严洛隐约觉得自己化身为大鹏，身体不断向四周扩展，延伸！

窗外，薛慕华暗自点头，只见严洛全身上下似乎并未动弹，只是摆出双臂展翅的动作，但他全身皮膜、筋肉，乃至五脏六腑，都发出轻微的颤鸣声，这颤鸣声大小不一，像是绵绵细雨落下，又像是蚕食桑叶的细碎声响。

浴桶中的药液，是让严洛用《鲲鹏锻体决》快速重新将锻体前三重的缺陷弥补，剔除他皮膜、筋肉的杂质，用药力增强心脏的力量。

严洛之前已经是锻体三重境界，此时自然一蹴而就，进入了脾脏、肺脏的修炼中。

脾脏属土，肺脏属金，随着心脏跳动，暗合火生土，土生金的内五行运转。

脾脏主气血升华，能将心脏血液转为中气，所谓脾虚气弱，一旦脾脏不强，整个人都会气短声虚，有气无力。

而肺主气，呼吸顺畅，能令全身通畅，肺脏出了问题，到时候别说练武，不得肺痨疾病就算大幸。

武者锻体，其实就是利用各种方法，逐渐增强、控制身体各个部位，主动锻炼，打下根基。

前世那些普通的健身者，将皮膜、筋肉和心肺功能练到一定程度，都能显得充满活力。

而武者锻体，对身体的锻炼更加极致，锻体九重境界的武者，基本上都能控制身体各个部位，比如主动绷紧皮膜筋肉，在遭受利器攻击时，使其无法深入，减轻伤势。

又比如主动运转五脏六腑，将体内毒素排出体外。

甚至极致者，能将五脏六腑轻微移位，以躲过对手必杀一击！

严洛睁开眼睛时，只感觉天光已经放亮，他居然站在浴桶中修炼了整整一个晚上！

不过清醒之后，严洛没有感觉一丝疲惫困倦，反而觉得浑身上下都透着说不出的舒爽，擦干身子，披上衣服，他推门而出，抬起头来，只见朝霞万里，绚烂瑰丽。

薛慕华神态慵懒的从房间走出：“看来锻体效果不错，你到什么境界了？”

严洛连忙仔细探查了一下自己的身体，此刻皮膜晶莹雪白，随手拿过一把菜刀用力划了一下，皮膜瞬间自然紧绷，表面只是显出一道浅浅白痕，简直如同犀牛皮一样坚韧。

而筋肉虬结，块块分明，随意打了几拳，严洛觉得力道和速度比之前强了不少。

同时，心脏跳动的节奏，缓慢、有力！

严洛甚至能感知到，全身血液舒展收缩，似乎都传来潺潺流淌的细微声响。

他又深吸一口气，猛地吐出，只见气箭激射，居然将数十步开外，墙头爬山虎的树叶吹的簌簌乱抖，一些枯叶更是纷纷落下！

薛慕华哈哈一笑：“不错，看来你至少已经达到锻体五重境界，连肺脏都已经快锻炼到极致！”

严洛也是欣喜无比：“还要多谢先生的功法，不然我也不可能提升的这么快。”

他在锻体三重境界停留了许久，这次厚积薄发，不但让皮膜、筋肉和心脏锻炼到极致，还一鼓作气练到了肺脏境界。

如今严洛的抗打击力，已经比专门修炼铁布衫类锻体功法的武者更强，全身力量也足足提升了有三四百斤，身体的恢复能力、闭气能力，在锻体境武者中也都算得上佼佼者！

“你先去前面学着辨认药材，毕竟咱们开医馆药铺，你还是得有点样子，我也该帮荆豹家的兔崽子治治病了！”

薛慕华虽然有些不情不愿，但还是将荆月生拎到厨房，直接将他脱光衣服丢入了浑浊的浴桶之中：“好东西不能浪费，泡个热水澡吧孩子！”

荆月生瘦弱的身躯缩在热水中，原本还一直打摆子的身体缓缓平静下来。

严洛有些郁闷道：“我说先生，你把我的浴桶让这小子泡了，这样不好吧？”

薛慕华笑道：“你嫌弃什么，反正这浴桶你也用不到了，今后除了熏香，我会给你其他东西辅助锻体，那药浴也不过就是辅助你前三重的修炼而已！”

严洛看着浴桶之中，脸上浮现出愉悦神情的荆月生，扯了扯嘴角，转身离去。