第十章武当内功

《武当九阳功》作为武当派的镇派绝学就连宋青书都没有得以传授，只有张三丰和武当七侠八个人得以传授，就连莫声谷也是几年前才得以传授的。

所以不是张三丰他们不愿意传授，而是宋青书修为还没有练习的资格。

这一次之所以破例传授给张无忌，也是因为张无忌身重玄冥神掌的寒毒需要《武当九阳功》修炼出纯阳真气。否则当年在冰火岛的时候，张翠山也会《武当纯阳功》，为什么没有传给张无忌？

武当派的内功，其实共有三种：一是从入门就开始修习起的，便叫做《武当内功》；二是武当内功的进阶功法，叫做《纯阳童子功》，这部功法必须得以童子之身才能够修炼，也就是说只有将《纯阳童子功》练成后才可以破身，否则轻则前功尽弃，重则筋脉俱损；第三部，便是最为高明的《武当九阳功》，修炼这部功法可以进阶到神奇的先天境界，但必须《武当内功》与《纯阳童子功》全部修成之后，才能够开始修炼这部《武当九阳功》。

宋青书对于张无忌被传授《武当九阳功》也是羡慕嫉妒恨，但是他知道自己目前还远远没有这个资格，他现在连《武当内功》都没修成，便连修习《纯阳童子功》的资格也还没有，更别提《武当九阳功》了。

由于现在既然《武当九阳功》对于自己来说是‘食之无味，弃之可惜’，所以宋青书倒是没有什么其他想法。

在张无忌修炼《武当九阳功》以抗寒毒的时候，宋青书也在修炼者《武当内功》。

不要看张无忌现在要死不活，可是作为知道后来事的宋青书来说，可不这么看。要知道‘天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身’。否则也不会有后来纵横天下的张教主了。

所以为了自己的悲剧不再重演，为了不被张无忌甩开，宋青书也是争分夺秒的努力修炼着。

夜已经深了，但是宋青书的房中依然点着星星之火，床榻之上，宋青书盘膝而坐，，讲求不要怕痛苦，但是又不要强求自然而然，功力到了，自然就过了。可书上讲来总是轻巧，实际做来，却是难上加难。痛苦也就算了，功力什么时候就到了，怎么就能自然而过了？

宋青书自觉功力早就到了，可就是怎么也过不了。

宋青书没能完成洗髓，也没有什么气馁。只是把真气不断搬运大周天循环温养，增加真气的浑厚度。虽然完不成洗髓，但内力还是能够通过不断的循环搬运来增长的，只是速度较慢罢了。

热烘烘的真气不断在体内循环游走，感觉是非常舒服的，第一次修炼的宋青书有些沉浸其中。也不知修炼了多久，宋青书忽然感觉到有些jing力不济，头脑发晕，心中jing醒，连忙停下了修炼，收功而起。

这种情况，是修炼过头了。修炼内功，练出真气，是一个炼jing化气的过程。这个jing是指人身体里的元jing，通常是靠从ri常食物中来摄取。而一个人身体里的元jing每天都是有限的，如果元jing消耗过度，就会出现如宋青书刚才jing力不济、头脑发晕这类的情况。需要及时进补，所谓‘穷文富武’就是这个道理。恋物就是一个烧钱的玩意儿，每天吃的都是一笔不小的开支。