冰海，海边小城。天蓝风清，红墙碧瓦，绿树掩映。靠海而建的小院，左边500米即是码头，右边紧邻闹市，人群熙熙攘攘。

“古田，还不赶紧过来配制药物”随着一声大喊，紧靠小院右侧的一栋民居内，匆匆跑出一位20多岁的青年，身形只是几闪，钻进名为“药食斋”的干净小院。

药食斋，冰海市最出名的制作药膳食府。前前后后传承上千年，家中之人个个长寿，百岁之前去世的均是意外。族谱中记载，120岁以上辞世的前辈比比皆是。药食斋规矩森严，每rì只在中午晚上开门纳客共计十二桌。只要次数已满，纵使一掷万金。也不再开火动刀。

现在，要想在药食斋吃上一顿，需要赴宴众人提前到前台登记预约，由老板依次为客人望闻问切，根据体质不同，每人定下两菜，约定rì子，才算有了在药食斋一快朵颐的机会。

不然，就是猴年马月，也看不见药食斋半滴菜汤。想闻闻味都难。

冰海市第一人，想在冰海药食斋招待领导，都需要秘书屁颠屁颠的赶到药食斋，交纳押金，预定人数，不然，要想吃到药食斋的饭菜，只能私下里请古田去市委招待所充当临时大厨，勉强凑和出那么一两桌让领导开开心。就这，还要看古田心情。

古家的药食斋内，古田按照鸡、鸭、鱼、肉等食材属xìng，分别配伍温凉寒热各类药物，食材xìng寒的，配以大热药物，食材xìng凉的配以xìng温药物，分配完主药，再根据食物xìng质配用温中行气、壮阳散寒、祛瘀散结、温经通脉等各种辅助药品。

药食斋食物烹饪复杂，制作过程更是繁琐。不管你身患何症，只要是在药食斋吃过一顿，重病者病情大减，轻则痊愈。消渴症之人只要在药食斋每月能吃一次活鳝鱼片，就能症状大减，血糖剧降，与常人无异。

药食斋虽然不大，每rì高官显贵富商巨贾往来不绝。各地慕名而来的达官显贵便装简从，与常人无异的登记预约，为的就是吃一顿药食斋的养命饭菜，滋补那被酒sè掏空脆弱风烛的身体。

小心分配完毕，把各种配伍好的药物放入各种器皿，极其小心的观察火候，辨别药味，文火武火交替使用，焙炼药行。等药力均匀散布汤汁之中，才离火取汁。小心收起药渣放入炉内焚烧完毕。才把富含药物jīng华的药汁加入特殊药物一点，搅拌均匀后，或养鱼泡蟹，或灌入鸡鸭之腹，或把各种蔬菜浸入其中，吸收药物jīng华，备三rì后食用。奇怪的是，不管是鱼蟹鸡鸭，虽然口腹之中浸满药液，却毫无异常活力十足。

“爹，今天的功课做完了。”收拾利索的古田恭恭敬敬的对着坐在椅子上红光满面的中年男子说。

“嗯，今天大有进步。只是野山参入锅的时间稍晚，很难取尽其中药xìng。”看着儿子的进步，中年人也很欣慰，看儿子做完功课，才温和的问“古田，你爷爷那边的功课做完了？”

“做完了爹。我还陪着爷爷练了一会拳。”直到这时，古田才略感轻松。

“那你有什么事去吧。这里不需要你了”直到此时，古田总算结束了一天必须修炼的功课。这剩下的半天时间总算zì yóu了。

看着儿子走出秘制药膳原料的厨房，古田的母亲单玉才心疼的为儿子擦去汗水，抹去手上的油腻。

单玉今年四十四岁，看上去只有三十左右。古家的养生药膳可是真有赛过药物的作用。一个简简单单的驻颜汤，还是做得出的。

当年单玉的爸爸得了不治之症，实实在在的被古家药膳救活。为此，貌若天仙的单玉才嫁给了满身油腻的古铜。

“妈，没事的话我去爷爷那里了，太爷爷说等我做完功课找我有事。”古田长得像极了单玉，只是多了一些阳刚，少了一些妩媚。白皙帅气一个大小伙。

“你去吧，跟太爷爷好好说会话。人老了，话多。你好好听着就是。”单玉嘱咐着古田。

“知道了妈。那我去了。”告别母亲，古田再次回到药食斋旁的小院。还没进门就大喊：“爷爷、太爷爷。我回来了。”

太爷爷在沙发上看书，爷爷在整理药柜里一些特殊的药材。看见古田回来，面若婴孩的太爷爷放下手中翻看的书。捋了捋雪白的胡须，才拍着身边的沙发招呼古田“田儿，来，这里坐。”

太爷爷今年刚满九十岁。用太爷爷的话说是人到中年。一辈子专攻中医，医术出神入化。心情好的时候也去中医学院当当客座教授，说说自己一辈子的行医心得。太爷爷和爷爷是冰海市的名医，太爷爷除了医学院走走，平时也不出门。爷爷则每个礼拜有两天去市医院中医专家当值，处理一些疑难杂症。

“太爷爷，你找我有什么事？”古田刚坐下，少年心xìng迫不及待的询问太爷爷。

“田儿，太爷爷今天找你来是有些话对你说。”太爷爷炯炯的目光看了古田一眼接着道：“你长大了，大学也毕业了。是时候把我们古家的一些秘密和规矩告诉你了。田儿，你可要好好记下，不可忘记。”

“知道了。太爷爷你说吧，我不会忘记的。”古田脑子很好用，过目不忘。

“规矩吗，社会发展到现在，有些已经不适合了，不说也罢。”太爷爷摇了摇头“但是，其中有些还是要遵守的，现在我就说给你听。”太爷爷唯一沉思，转头对正在整理药材的爷爷说：“阅儿，你也过来听听吧，过去的规矩毕竟不适合当前的社会，也该改改了。”

“是的，爹。”爷爷放下手中的药物，恭恭敬敬的在太爷爷边上的沙发坐下。七十多岁的爷爷像小孩子一样认真的看着太爷爷，等待老爷子的教诲。

“现在，我只说这么几条规矩，从我这辈开始，我古家子孙必须谨记遵守。”

“药食一家，我古家子孙需遵从老祖宗教诲，不得贪财滥制药膳。不得以次充好。二：古家子孙不得持才自傲，慢以待人。三：从医一道，不得谋取暴利，不得草菅人命，遵从医以得德修，命以食养的祖训。jīng以断病，粗以养生。不得为jiān为盗。不得持强凌弱。这是祖训。一些不适用的就此舍去。”

“我们古家，向来是武、医、食同修，田儿你爹资质不好，只粗通武艺，略懂医理，只jīng通食养这一门。”太爷爷惋惜的叹息一声。接着说“我们古家这几代人丁稀薄，到铜儿这一代，只有田儿一人，需数项同修，延续古家千年传承。也难为田儿了。”太爷爷和爷爷爱惜的看了看古田，太爷爷接着说：“田儿你天资聪慧，医、食基本粗通，这两项暂时可以放下。我和你爷爷商量过，在武功一项，也帮不了你，需要你去西昆仑找一个人，等你修习有成，他自放你回来。”

听到这里古田实在有点想不通，这人都能在月亮上居住了，还习什么武呀，武功再好也斗不过枪械呀。何况远离这快乐热闹的世界，去荒无人烟的大山中与鸟兽为伴。实在是不可取。暗自腹诽，脸上露出不愿。

爷爷也不管古田如何不愿意“这事就这么定了，不是你不愿意去就能不去的。你爸爸妈妈都知道了，给你五天的时间与朋友同学告别。时间一到必须起身前往昆仑。”也不等古田表态，起身去料理自己的事情。

垂头丧气的告别祖宗，满心委曲的去找单玉。“妈，你都知道了，怎么也不告诉我？你去跟太爷爷、爷爷求求情，就别让我去了吧。”古田满心的不情愿也只能找单玉诉苦，求老妈去跟爷爷、太爷爷求情。免去自己昆仑之苦。

“儿子，你太爷爷、爷爷告诉我和你爸的时候，我和你爸跪下来苦苦哀求，希望你免去昆仑之苦。但是我们古家数代才出你这个好苗子，必须去昆仑学习古家家传的武学。免去你爷爷的爷爷吊命等待之苦。”说到这里单玉满面泪水，摸着古田的头：“儿子，你是妈妈的心头肉，有千难万苦妈都愿意替你承受。不过这次妈妈帮不了你。谁让你生在这么个家庭。有些事是由不得你我做主的。古家的老祖宗靠着药物吊命，等了几百年了。孩子你就去吧。”说完再也忍不住离别之痛，跑进一个房间放声大哭。

刚强坚毅的老爸红着眼圈走出厨房，即怜惜又无奈的看了儿子一眼，跑去安慰老婆。

第二天早上，古田5点被老爸叫起，送到太爷爷、爷爷的房间。就默默的站在旁边护法。

爷爷太爷爷让古田盘腿坐下，意守丹田全身放松，两位老人不惜损耗自己多年修炼的功力，赶在古田西行昆仑之前打通闭塞的经脉。让昆仑之行的孙子减少一份危险。

炙热的气息透体而入，散布在古田四肢百骸，就如千万只蚂蚁在不停的吞噬。强打jīng神忍受痛苦，按爷爷的吩咐一点一点聚拢散布全身的内息，引导送入丹田。气息所过之处鼓荡着经脉，如通红的钢水、锋利的锯条，灼烧撕拉着所过之处，引起撕心裂肺般剧痛。半小时后祖孙三人才面sè苍白满身虚汗的各自收功，调息恢复体力。

古田年轻力壮天赋极好，喝完妈妈熬制的千年人参jīng选黄芪和虎骨汤，稍加调息即可恢复。爷爷、太爷爷即使喝了也需要一上午的调息才能行动如常。

连续三天，爷爷、太爷爷脸sè越来越苍白，行动迟缓，看来要恢复原状需要几个月才行。好在，古田经脉居通，无需外力帮助，只要每天温养丹田，让丹田之气运行几个周天，吸收天地灵气带回丹田即可。集腋成裘，靠着rì积月累勤奋苦练，让丹田逐渐扩大厚实，容纳更多先天之气，通四肢达百脉，自行运转生生不息。让气息内行养生，外放伤敌。筋骨皮肉让先天之气濡养，百岁长生不是什么难事。至此内气方成。