下午，农家院里内王长山给两孩童演讲着武技。 王远航在很小的时候听爷爷讲很多次了，每次爷爷讲解武技的要领时都会认真无比。

这次也不列外，唯一不同的是多了陈一鸣。陈一鸣听的也非常认真，生怕漏掉什么。

王长山做了一个标准的马步，让陈一鸣王远航跟着练习。王长山指导道“马步，注意事项头要正，胸要挺，直身，收臀，重心放在两脚中间"。王长山边说着边给陈一鸣纠正这错误，“嗯，不错就这样。保持住。”

“现在，我给你讲下武技，武技就是杀敌防身之术，也是强身练体之术。武技需要身体各个部位来协调完成。”

首先，头部，头部是控制全身肢体动作的中枢中心，同时又是专门控制身体平衡分析器官的地方。也就说头是一切的主帅，出拳脚步的快慢，那就看你头部反应的快慢。但是身体的协调也很重要，列如别人攻击你头部时，你已经洞察到他的意图，可你只是洞察到。

身体上却没有跟上大脑，也就是慢一拍。而我们要练到心随意动。还有一种境界，本能反应。当别人攻击你头部时，你的大脑还未做出反应，但你的肢体已经做出格挡或攻击。现在我们要练的就是心随意动，意到身到”。

“当你心随意动后，肢体就会慢慢的做出一种本能反应。这个以后再讲，接下来我要交给你们的拳法为四平拳，是我们大夏国很普遍的一种基础武技。

凡是习武之人都会修习此拳术，不要小看基础武技。每一种基础武技，都是为你们以后学习高级武技的奠基。基础武技牢靠可以影响，你们对高级武技理解的深度。打下一个良好的基础，你们未来在武学道路上走的更远。

凡是高级武技都是由基础武技推演而来，而我们练习的四平拳，就可以推演出高级武技来叫冲拳。如果你们把基础练好，让我满意，我会推荐你们去镇上镖局，跟着林镖头练习高级武技冲拳”。

陈一鸣和王远航被他们的爷爷说的蠢蠢yù动，仿佛马上就可学习高级武技似得。原本陈一鸣蹲马步有一刻钟了，累的腰酸背痛。真想坐下一会，那怕站一会也好。可是一想到爷爷说的高级武技，心里就澎湃激动想学习。

前提条件就是练好基础，而马步是基础中的基础。这点都做不好那还怎么学习高级武技。经过一番自我鼓励，陈一鸣坚持着，额头隐隐开始冒汗。

王远航虽然也蹲马步一刻钟了，但还可以坚持。没有陈一鸣那么累，毕竟练过多年了。一个时辰还是可以的，王远航看了看陈一鸣，笑了笑继续???????在心里暗道，陈一鸣第一次蹲马步就比我当时第一次还坚持的久，不行我不能让他第一次比现在的我厉害。我坚持的比他更久，哼????

王长山还在讲着他的长篇大论，没有注意到，自己孙子的变化，和徒弟的变化。笑呵呵的看着两人，看着陈一鸣心道，不错，不愧是自己相中的弟子。第一次表现很满意?????????。王长山他自己只是在心里想着，可嘴上的话确成了“一鸣，把腰挺直了，把你的屁股往上收一收。这么往下不累啊”！说完话有看向王远航“还有你，把胸挺起来”

说完话的王长山，走到一旁的桌子上。端起茶杯喝了一小口，就坐在一旁的躺椅上。初冬寒风吹拂着，王长山只穿着件薄薄的棉衣，他却未曾感觉到寒意。一脸惬意的躺在躺椅上???????

半个时辰过后，陈一鸣快要坚持不住了，双腿仿佛不是自己的了，身体越来越沉，腿部酸痛的快要支撑不住，腰部酸痛火辣辣的。额头上的汗水滑过脸颊，打湿了眼睛，砂痛的感觉越来越难受。

他根本不敢用手抹去眼睛上的汗水。他知道，只要抬手抹去汗水就会好受些。抬手的话，会打乱疲惫身体平衡。陈一鸣在想能多坚持一会，就多坚持一会。陈一鸣在和王远航较劲，他能坚持我就能坚持。

王远航看着此时的陈一鸣，心想道：真厉害，第一次蹲居然能坚持这么久。我得坚持不，可不能输给他，不然我这几年都白练了。哼?????

王长山重新冲了壶茶水，然后又坐回了躺椅上。微笑着，不着痕迹的点了下头。那是对陈一鸣一种认可，和赞许。自己在那想着，镖局里那几个老家活，jīng挑细选出来的几个好苗子；练了这么多年了，也比不上我家的好徒儿。呵呵，一年后让你们几个老家伙看看我选的徒弟，把你们选的徒子徒孙都打趴下?????，呵呵，不知道他们会是什么表情？

在王长山思绪飘飞之际，陈一鸣终于还是坚持不住，用手去抹掉眼上的汗水。又想挪动下脚，找个省力的姿势。他这一动才发现自己的双腿，累的已经不听指挥了。哎吆一声，坐倒在地上。

一旁的王远航露出了笑容，仿佛在说看没有我厉害把，早已经把陈一鸣是第一次蹲马步抛到九霄云外。

随着陈一鸣的倒地声，也把王长山从思绪中拉回了现实。如果陈一鸣知道自己的师傅，拿自己与那些练过几年武技的人，又是jīng挑细选出来的比较。一定会惊掉下巴，在不到一个时辰内，师傅把自己抬到如次高的位置，让人真是难以置信。可是陈一鸣不知道自己师傅是怎么想的，坐在地上的他，眼神里流漏出无奈，带有些胆怯的眼神。他不知道自己做的时好时坏，师傅不会训斥自己吧????

王长山微笑着说道“嗯，不错，休息会。一鸣，远航过来喝杯水”。陈一鸣王远航如蒙大赦，王远航还有余力，笑呵呵的跑到桌子旁，端起茶杯大口大口的喝起来。陈一鸣有心无力，只能在地上小坐了一会，才起身走到桌前喝起水来。

王长山让他们两个坐下休息会，然后起身来院zhōng yāng道“你们两个看好了，我把四平拳演练一遍。用心看着点，一会你们来练”

简单的招式，在王长山的演练下虎虎生威，弓步一字冲拳，收拳扭腰，右拳架起护头，左拳出击??????。王长山用了一盏茶的时间，把四平拳十二架势一一演练了一遍。

陈一鸣和王远航见爷爷演练完毕，也来到院zhōng yāng。有模有样的摆起架势，王长山在旁指导。是不是给他们纠正着错误，王长山把招式分解开来，一招一招的演练教给陈一鸣两人。“记住，四平拳主要技法，冲，打，砸，架，崩，炮，横，击，甩，抢，钻，撩。此拳法，是基础武技里面技法较全，注重力量的拳法”

王长山一遍讲解一遍演练“看我，弓步随后出拳，出拳要稳，用力，要快。一股冲劲，抢在敌人前攻击到敌人”。

“嗯，不错。一鸣脚步要稳，不然你的出拳力量就散了”。

“远航，用心练，不要想着练过几年。就可以偷懒了，你要记住，每次出拳都要用心体悟。感悟拳意"。

“就这样练，用心练。你们两个就这样练到吃完饭”

说完，王长山又走到躺椅旁坐下，喝起茶，面带微笑思绪纷飞????

嘿~喝~声传出院落的栅栏，伴随着太阳落入西山而停歇下来。此时，王nǎinǎi已经备好晚饭，等着王长山三人来吃了。王nǎinǎi把中午时陈一鸣拿来的肉煮了一大碗。不时的给两个孩子碗里夹着肉，一变说道“你们正是长身体的时候，多吃点肉”

吃过晚饭后，陈一鸣和王远航嬉闹了一阵，被王爷爷送回了家。

回到家中陈一鸣给娘亲父亲姐姐，演练了一遍今天所学的武技。然后又和父亲聊起了其他武技来，聊得兴起之时，被娘亲催促着去睡觉。陈一鸣很不自愿的来到自己的屋内，解衣睡觉。

陈一鸣自打。每晚睡觉时都会在心里默读几遍，按照所写内容，静心体悟一番。这欢呼雀跃，好不热闹。

笑了笑，默读体悟起来。沉侵在修炼中的陈一鸣未感到时间的流逝，天已大亮。娘亲已经起床准备早饭，才打断了他的修炼。此时马步已经蹲了一时辰，陈一鸣未曾感觉昨天的那种不适与劳累。

陈一鸣吃过早饭后，就跑去王爷爷家??????

新的一天就这样开始了?????????