沈非尘示意燕归来收起桩功，“小子，你能够不为自己的遭遇而挫折，这证明你很有悟性，来，我再教你下一步的心法。。相信用不了多久，你就一定会恢复记忆的。”

燕归来感激地点了点头，凝神敛耳地聆听沈非尘的指导。

沈非尘仿佛看到燕归来此刻生怕漏掉一个字的表情，便呵呵一笑，说：“小子，你不用这么小心，因为我教你的下一步的心法就是建立在你现在的皮肉通的基础上的，我把这种心法叫做内脏通。”

“当然，内脏通并不是最高的境界，所以，你一定要牢牢地打实基础，这样你在练习下一步的时候，才会事半功倍相信你练成内脏通并达到进修下一步心法的时候，你会记起你是谁的。”沈非尘激励着燕归来说。

接下来的半个多月里，除了每天都要把自己作为仆人必做的事情昨晚之外，燕归来都在练习沈伯教自己的这种内脏通心法。

内脏通和皮肉通基本上都是一样的，只是把放松的部位换成了内脏而已，当然，这些内脏器官的放松部位也是有着先后之分的。

在为云从龙磨好了墨之后，便继续站在门外望太阳——这，也成了燕归来的一个习惯了。

紧紧地逼视着刺目的阳光，燕归来忽然觉得自己的全身一片空明，只有暖融融的阳光在笼罩着自己。

感受着这种难得的暖意，燕归来忽然心中一动，可不可以引导这种阳光来照耀自己的身体呢？

谁知道呢？可是不试一试怎么才知道可以不可以呢？毕竟，要知道苹果是酸的还是甜的，只有咬一口才知道，

燕归来先是小心翼翼地引导着自己的意念与阳光融为一体，然后再用意念引导着阳光按照皮肉通的放松方式逐步照耀自己的身体。

从手部开始，从手指——到手腕——小臂——大臂——肩部——后背——前胸——腹部——腰部——臀部——大腿——膝部——小腿——脚部，又按照原路返回。

发觉没有什么不适的状况出现，燕归来就彻底地放松着自己的身体，引导着炽烈的阳光照耀着自己的身体。

随着时间的越来越持久，燕归来感觉到自己的身体反应越来越强烈了，虽然平常麻——热——涨这三种感觉在自己的身体上也比较明显，但是绝对没有现在这么强烈，而且，自己的身体在出现这三种感觉的时候，并没有感觉到什么不适，相反，有着十分融融的暖意，甚至燕归来听到了自己的血液澌凘流动的声响。

按照皮肉通运行了三十六圈之后，燕归来决定引导着这股温暖的阳光来照耀自己的内脏。

于是，燕归来在自己的身体因为皮肉通而出现麻——热——涨的感觉之后，一点一点地引导着阳光进入自己的内脏，当然是按照沈伯教授的那样，先从肺部开始照耀。

当肺部出现了麻——热——涨的感觉之后，这才引导着自己的意念伴随着阳光对肝胆进行洗浴，当肝胆也有了麻——热——涨的感觉之后，又按着顺序地将心脏，而后脾胃——左肾——右肾——小肠——膀胱都进行了一次通透的照耀和洗浴。

随着进入麻——热——涨感觉的越来越深入，燕归来只觉得自己的身体越来越舒服，虽然自己的内脏出现了一点点的不舒服感觉，但是随着自己引导阳光照耀的时间越来越持久，那些不舒服的感觉也就被这种蚀骨一般的麻——热——涨所代替了。

其实，燕归来不知道，在养气桩中，之所以会产生这三种感觉，主要的原因就是：

麻感，是气流传导的自然反应；

热感，实质上就是自身体温升高，气血运行畅通的自然反应，俗话说，百病因寒起，说的就是人的肌体受阴寒袭击，从而免疫功能调动缓慢，使得抗病能力随之下降，而气血运行就是在慢慢地恢复着自身的免疫功能。

涨感，就是自身毛细血管扩张的反应，也就是气血运行到周身的表现。

当准备通畅的部位出现了麻——热——涨这三种感觉的时候，该处的气血传导障碍也就被排除了，而血管，经络因为垃圾被清除了，也就变得通畅了，细胞组织的新陈代谢也就旺盛了，自然就可以达到保养身体，消除疾病的目的了。

而这些，也正是沈伯教燕归来养气桩的主要原因，当然，要想把燕归来的失忆治好，还要进行骨髓通的练习才可以。

燕归来一边引导着阳光洗浴照耀着自己的内脏，一边吸纳着天空中的阳光进入自己的身体，当内脏的放松也从头到尾做了三十六遍之后，这才心得意满地吐出一口憋在自己胸腔中的浊气。

一股神清气爽的感觉就在浊气吐出的时候，充溢着燕归来的身心。

“好！进步很快。”沈非尘的声音就在燕归来吐完最后一丝浊气的时候，在燕归来的耳中响起。

燕归来马上把自己刚才的做法对沈非尘说了一遍。

沈非尘似乎有些惊奇，但是听完燕归来详细的操作方法之后，心中有些惊奇的沈非尘想起来曾经在一本秘典之中见到过这种方法的描述——盗天机！

而前辈们之所以意识到盗天机的重要性，主要的原因就是来自于“人法地，地法天，天法道，道法自然”这个概念。

但是现在这个只练了养气桩前两段的燕归来竟然也学会了盗天机，看来还是真有悟性啊！沈非尘在心中暗暗叹道。

笑了一下之后，沈非尘决定要好好地敲打敲打燕归来了。

于是，沈非尘从燕归来的胸口处像一缕轻烟般飘了出来，直到将自己轻烟般的形状凝成了一个人的身体的样子，方才敲了敲云从龙书房的门，当云从龙的声音从书房里传出来之后，沈非尘这才推开书房门，走了进去。

过了一个多时辰之后，书房的门这才被打开，云从龙和沈非尘走了出来。

云从龙挥手招来燕归来后，说：“阿二，以后你就跟着沈伯多多学习吧，府里的事情，你就不用忙了。”

说完，身体一晃，又变回轻烟般的形状，飘回燕归来的胸口处。

“臭小子，不要以为我老人家多么喜欢你的身体，要知道我老人家现在只能在白日里保持一个时辰的形体，一个时辰之后我要是再不回到你的身体里面，我老人家就得魂飞魄散，所以，在我老人家没有办法重凝身体的时候，融进你身体就是我唯一的出路了。而你，也必须为我寄居在你的身体而付出一些代价，而我老人家，又向来不爱占别人便宜，所以，就教你一些武道中的小法门，让你强身健体，毕竟你越强健，我也会得到一些好处的。”

沈非尘似乎看穿了燕归来心中的疑问，所以才一边飘回燕归来的身体之内，一边解释。

“阿二，我希望你明白，单单具有强大的内气还是不够的，要想制敌取胜，还需要修炼武技，也就是说，庞大的内气只是相当于一笔金钱，但是这笔金钱是不是可以为你换来最大的利益，还需要看你的投资手段是否够高，很不幸的是，完美的武技正承担着这样的一个任务。”沈非尘淡淡地说。

“武技……”燕归来重复了几下这个词，又听完沈非尘介绍武技与内气的关系，一双剔透的眸子竟然释放出强大的自信与坚毅的光芒。